VMCA voor elkaar in Almere
     
     

Ik ben mantelzorger

   

Waar besteed je je energie en tijd aan? Kun je een goede balans houden tussen zorg, werk en privé? Een goede verdeling van tijd voor een ander en tijd voor jezelf is essentieel. 

De cursus is voor mantelzorgers. Je leert gezond te blijven door bewust om te gaan met je tijd en energie. Theorie en praktische oefeningen wisselen elkaar tijdens de cursus af. Je wordt je bewust van hoe je nu met  je energie omgaat en wat kan helpen om meer balans  te krijgen in waar je tijd aan besteedt. Met behulp van opdrachten en tips van medecursisten pas je toe wat je leert in de praktijk.

Praktisch
In een groep van 8 tot 12 personen word je begeleid door trainers van de VMCA.
De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten en deelname is gratis. 


Data
De cursus start op 13 maart 2017 en vindt wekelijks plaats op maandagavond.


Data: 13 maart,  20 maart, 27 maart, 3 april, 10 april
Terugkombijeenkomst 1 mei.

Locatie:
VMCA
Wagenmakerbaan 43
1315 BC  Almere


Tijd: 19.00 uur – 21.30 uur.

 

Uw consulent

Ellen Roodvoets:
T 036 529 75 50
E e.roodvoets@vmca.nl

Uw consulent

Lydia de Ruijter:
T 036 529 75 50
E l.deruijter@vmca.nl
Contact Heeft u vragen?
T 036 534 14 04 Stel uw vraag