VMCA voor elkaar in Almere
     
     

Ik ben mantelzorger

   

Start cursus In Balans

Waar besteed je je energie en tijd aan? Kun je een goede balans houden tussen zorg, werk en privé? Een goede verdeling van tijd voor een ander en tijd voor jezelf is essentieel.

Inhoud cursus
De cursus is voor mantelzorgers. Je leert gezond te blijven door bewust om te gaan met je tijd en energie. Theorie en praktische oefeningen wisselen elkaar tijdens de cursus af. Je wordt je bewust van hoe je nu met je energie omgaat en wat kan helpen om meer balans te krijgen in je dagelijks leven. Met behulp van opdrachten en tips van medecursisten pas je toe wat je leert in de praktijk.

Praktisch
In een groep van 10 personen onder begeleiding van twee trainers vanuit de VMCA. De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten. Deelname is gratis.

Data De cursus start op 22 maart 2018 en vindt wekelijks plaats op donderdagavond.

Data: 22 maart, 29 maart, 5 april, 12 april en 19 april.
Terugkombijeenkomst op 17 mei.

Locatie Huis van de Waterwijk Slufterplantsoen 10 1316 KX Almere
Eenvoudig te bereiken met openbaar vervoer, u kunt gratis parkeren.

Waar vindt de activiteit plaats?

routebeschrijving
Datum: 22 maart 2018
Tijd: 19.00 - 21.30
Locatie: Huis van de Waterwijk
Slufterplantsoen 10, Almere

Meld u aan voor deze activiteit

Vul de verificatiecode in*