Er worden diverse trainingen en cursussen georganiseerd met aandacht voor specifieke zaken waar mantelzorgers mee te maken krijgen of ‘tegen aan lopen’.

Diverse cursussen en trainingen

Cursus in Balans

Waar besteed je je energie en tijd aan? Kun je een goede balans houden tussen zorg, werk en privé? Een goede verdeling van tijd voor een ander en tijd voor jezelf is essentieel.

De cursus is voor mantelzorgers. Je leert gezond te blijven door bewust om te gaan met je tijd en energie. Theorie en praktische oefeningen wisselen elkaar tijdens de cursus af. Je wordt je bewust van hoe je nu met  je energie omgaat en wat kan helpen om meer balans  te krijgen in waar je tijd aan besteedt. Met behulp van opdrachten en tips van medecursisten pas je toe wat je leert in de praktijk.

In een groep van 8 tot 12 personen word je begeleid door trainers van de VMCA.
De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten en deelname is gratis.

Cursus NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel)

Hersenletsel heeft een groot impact op het leven van de getroffene en direct betrokkenen. Omgaan met de gevolgen is vaak erg lastig. De cursus NAH vergroot je kennis, geeft meer inzicht en bevordert het begrip voor veranderd gedrag. Tijdens zes bijeenkomsten wordt aandacht besteed aan:

• Werking van de hersenen
• Gevolgen van hersenletsel
• Omgaan met veranderd gedrag
• Mogelijkheden en aanbod
• Zorgen voor jezelf

Tijdens de cursus ga je met met elkaar in gesprek, is er ruimte om ervaringen uit te wisselen en krijg je praktische handvatten die je in bepaalde situaties toe kunt passen. De cursus is voor iedereen die voor een gezinslid, partner, vriend of familielid met NAH zorgt.

Cursus Omgaan met dementie

In deze cursus doen mantelzorgers kennis op over dementie en krijgen inzicht in de werking van de hersenen. Daarnaast worden specifieke vaardigheden aangereikt met betrekking tot het omgaan met veranderend gedrag en het zorgen voor jezelf als mantelzorger. De cursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur

Cursus voor partners van iemand met een stoornis in het autistisch spectrum

Als je partner een Autisme Spectrum Stoornis (ASS) heeft, kan dat in je relatie tot misverstanden en communicatieproblemen leiden. Met wie kun je daarover praten of wie kan je daarbij helpen?

De cursus wordt gegeven in samenwerking met MEE IJsseloevers voor  mensen die een partner hebben met ASS.
Tijdens de cursus krijg je informatie over autisme en praten we met elkaar over je eigen ervaringen. Door met de andere deelnemers te praten zul je veel dingen herkennen en ook tips krijgen.

Thema’s:

• uitleg over autisme/psycho-educatie
• betekenis van autisme in je relatie
• communicatie
• bewustwording van je eigen rol
• omgaan met je energie
• intimiteit en seksualiteit

Alle cursussen en trainingen voor mantelzorgers zijn terug te vinden op www.mantelzorgpleinalmere.nl